「サルサって難しそう…」と思っている方へ

実は、そんな方にこそ参加してほしいイベントです。

明るいサルサ音楽に合わせて体を動かすと、不思議と気持ちが軽くなり、「今、この瞬間」を自然に楽しめるようになります。

このイベントで大切にしているのは、上手に踊ることではありません。

音楽を感じ、体をゆるめ、人とつながる心地よさを味わうウェルビーイングなサルサです。

年齢や経験は一切関係ありません。

・ダンスが初めての方も、
・久しぶりの方も、
・経験者の方も、

それぞれのペースで楽しめます。

終わる頃には、心も体もスッキリ。自然と笑顔になり、「また踊りたい」と感じていただけるはずです。

サルサは、世界中で何歳になっても楽しめるコミュニケーションダンス。

音楽とダンスを通して、人とつながる喜びを、ぜひ体感してください。

Let’s Dance Salsa！

まずは気軽に、一歩踏み出してみませんか？

毎日20時YouTubeでライブ配信始まる
https://www.youtube.com/@aochandance

【こんな方におすすめです】

「ダンスは初めてで不安…」
「久しぶりに体を動かしたい」
「もっと自然に踊れるようになりたい」

そんな想いを持つ方、すべて大歓迎です。

このイベントは、
全くダンス経験のない方から、
経験者の方まで 年齢・経験を問わず、
どなたでも安心して参加できる内容です。

・ダンス未経験・初めての方

・サルサを一度体験してみたい方

・昔少し踊っていたけれど、ブランクがある方

・月に1回程度レッスンを受けている方

・これまで20〜30回ほどレッスン経験のある方

・踊り始めて1〜2年ほどの方

経験者の方も、初心を思い出し、必ず新しい気づきが生まれます。

初心者の方とゆっくり丁寧に踊る時間って、実はリードやフォローを磨くいちばんの近道なんです。

「どれだけ初心者の方と楽しく踊れたか？」で、今の自分のレベルも自然と見えてきます。

だから私は、特別な練習はしていません。『基本を繰り返し、初心者の方と丁寧に踊ること』それが、私の練習方法です。

また、こんな方にもおすすめです。

・フリーダンスで自然に踊れるようになりたい

・健康的で続けやすい趣味を探している

・最近、人とのコミュニケーションが少ないと感じている

・運動不足やストレスを、楽しく解消したい

音楽に身をゆだね、体を動かし、人とつながる。

気づけば心も体も軽くなり、自然と笑顔が生まれます。

「できる・できない」ではなく、「感じる・楽しむ」

サルサの時間を、ぜひ一緒に体験してください。


【サルサは世界中で、何歳になっても楽しめるダンス】

「音楽とダンスを通してコミュニケーションを楽しむ」

それがサルサの一番の魅力！

Let's Dance Salsa!

まずは気軽に、サルサの楽しさを体感してみませんか？

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14:00：開場

14:15〜
・気軽なレッスン(20分)
心も体も解放しよう！

・フリータイム(20分)
聴くだけでも癒される音楽
6曲ぐらい(3分編集)

・トイレ＆休憩
・水分補給
・お話タイム
・ダンスタイム
・練習タイム

など、自由にお過ごしください。

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15:00〜
・気楽なレッスン(20分)
心も体も解放しよう！

・フリータイム(20分)
聴くだけでも癒される音楽
6曲ぐらい(3分編集)

・トイレ＆休憩
・水分補給
・お話タイム
・ダンスタイム
・練習タイム

など、自由にお過ごしください。

15:45：終了
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🟩服装について
特別な服装は必要ありません！動きやすい服装、普段着でOKです。会社途中・帰りの方は、ワンピース、スーツのままで大丈夫です。

🟩更衣室について
お着替えが必要な方は、2階・3階・4階に綺麗な個別更衣室とトイレがございます。

🟩シューズについて
土足厳禁となっております。
体育館履き、室内履き、スニーカー、パンプス、バレエ・ジャズシューズなど、動きやすい靴ならなんでも構いません。※ヒールのある靴はご遠慮ください。

お勧め健康ダンスシューズはコチラら https://danceclub.jp/dance-shoes

裸足や靴下でのご参加はお控えください。足を踏まれる事故やスタジオが滑るリスクがあり危険です。怪我防止のため、必ず適切な靴をご用意ください。

🟩 怪我や貴重品の管理について
怪我や貴重品の紛失、施設の備品などの破損につきましては、すべてご自身の責任となります。安全には十分ご注意のうえ、ご参加・ご利用をお願いいたします。

🟩水分補給について
スタジオ内には自販機がございませんので、水やスポーツドリンクなどをご持参ください。

※ゴミは各自お持ち帰りをお願いいたします。

🟩コロナウイルス対策について
風邪の初期症状がある方、咳が出る方や発熱がある方、体調不良の方は参加をお控え下さい。マスクの着用は任意です。各自の判断で感染対策にご協力ください。

🟩休憩室のご案内
1階には約15畳の休憩室がございます。飲食自由ですのでご活用ください。
※怪我やトラブルは全て自己責任となります。

🟩スタジオへの入室について
レッスン開始の15分前からスタジオに入室可能です。時間に余裕をもってお越しください！