🌸「サルサって難しそう…」「イベントが怖かった経験がある…」

そんな想いをお持ちの方へ

実は、そんな方にこそ参加していただきたいサルサイベントです。

明るく心地よいサルサ音楽に合わせて体を動かすと、不思議と気持ちがほぐれ、心が軽くなり、「今、この瞬間」を自然に楽しめるようになります。

このイベントで大切にしているのは、上手に踊ることではありません。

音楽を体全体で感じ、心と体をやさしく解放し、人と人があたたかくつながる―― そんなウェルビーイングなサルサを大切にしています。


・年齢や経験は一切問いません。

・ダンスがまったく初めての方

・以前、勇気を出して参加したけれど合わなかった方

・しばらく踊っていなかった方

・もちろん経験者の方も


それぞれのペースで、安心して楽しめます。

終わる頃には 心も体もスッキリ。

自然と笑顔になり、「また踊りたい」と感じていただけるはずです。

🌼 こんな方におすすめです

このイベントは、初心者の方から経験者の方まで、どなたでも安心して参加できる内容です。


・ダンス未経験の方

・サルサを一度体験してみたい方

・以前ダンスを諦めてしまった方

・少し踊っていたけれどブランクがある方

・月に1回程度レッスンを受けている方

・これまで20〜30回ほどレッスン経験のある方

・踊り始めて1〜2年ほどの方

・フリーダンスで自然に踊れるようになりたい方

・健康的で続けやすい趣味を探している方

・最近、人とのコミュニケーションが少ないと感じている方

・運動不足やストレスを、楽しく解消したい方


音楽に身をゆだね、体を動かし、人とつながる。

気づけば心も体も軽くなり、自然と笑顔が生まれます。

「できる・できない」ではなく、「感じる・楽しむ」サルサの時間を、ぜひ一緒に体験してください。


🌷経験者の方へ

初心を思い出すことで、必ず新しい気づきが生まれます。

初心者の方とゆっくり丁寧に踊る時間は、 実はリードやフォローを磨くいちばんの近道。

「どれだけ初心者の方と楽しく踊れたか？」 それが、今の自分のレベルを教えてくれます。

だから私は、 基本を繰り返し、初心者の方と丁寧に踊ることを いちばん大切な練習にしています。


🌸ダンスが上達しても人間の価値が上がるわけではない。更に 謙虚に優しく丁寧に踊りましょう。



🌍 サルサは、世界中で 何歳になっても楽しめる『コミュニケーション・ダンス』

音楽とダンスを通して、人とつながる喜びを、ぜひ体感してください。

それがサルサの一番の魅力です。

Let’s Dance Salsa！

まずは気軽に、一歩を踏み出してみませんか？


毎日 20時 YouTubeでラテンフィットネス・ライブ配信始まる
詳細はコチラ：https://www.youtube.com/@aochandance

土曜日 14:00：開場

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14:15：開始
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下記プログラムを2回繰り返します

【笑える気軽なレッスン(30分)】
  安心安全な場所
  緊張しない空間
  心と体を解放しよう！

【フリータイム(15分)】
  心地良い癒される音楽
  5・6曲ぐらい(3分編集)

・トイレ＆休憩
・水分補給
・お話タイム
・ダンスタイム
・練習タイム

など、自由にお過ごしください。


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15:45：終了
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・二十歳になったら、還暦になったらダンスを始めよう！

・20代〜70代の方、遠方からも参加しています。

・一人で参加する方が多いですが、パートナーや家族、友達と一緒にお気軽にご参加ください。

👉 音楽とダンスを通して、自然につながり、笑顔になれる温かなコミュニケーションの場を、みんなで作っていきましょう。

👉 お花を見ていると、自然と心がゆるみ、リラックスできますよね。ここも、そんなふうにホッとできる空間になれたらと思っています。

🟩服装について
特別な服装は必要ありません！動きやすい服装、普段着でOKです。会社途中・帰りの方は、ワンピース、スーツのままで大丈夫です。

🟩更衣室について
お着替えが必要な方は、2階・3階・4階に綺麗な個別更衣室とトイレがございます。

🟩シューズについて
土足厳禁となっております。
体育館履き、室内履き、スニーカー、パンプス、バレエ・ジャズシューズなど、動きやすい靴ならなんでも構いません。※ヒールのある靴はご遠慮ください。

お勧め健康ダンスシューズはコチラら https://danceclub.jp/dance-shoes

裸足や靴下でのご参加はお控えください。足を踏まれる事故やスタジオが滑るリスクがあり危険です。怪我防止のため、必ず適切な靴をご用意ください。

🟩 怪我や貴重品の管理について
怪我や貴重品の紛失、施設の備品などの破損につきましては、すべてご自身の責任となります。安全には十分ご注意のうえ、ご参加・ご利用をお願いいたします。

🟩水分補給について
スタジオ内には自販機がございませんので、水やスポーツドリンクなどをご持参ください。

※ゴミは各自お持ち帰りをお願いいたします。

🟩コロナウイルス対策について
風邪の初期症状がある方、咳が出る方や発熱がある方、体調不良の方は参加をお控え下さい。マスクの着用は任意です。各自の判断で感染対策にご協力ください。

🟩休憩室のご案内
1階には約15畳の休憩室がございます。飲食自由ですのでご活用ください。

※怪我やトラブルは全て自己責任となります。

🟩スタジオへの入室について
レッスン開始の15分前からスタジオに入室可能です。時間に余裕をもってお越しください！