『チャーミング』
魅力的で人を惹きつけ親しみやすい振る舞いや態度。
『センシュアル sensual』
性的な要素だけではなく、
より幅広い感覚や感情に対する感受性や魅力。
正確に言葉にするのは難しいですが、
こんな感じの素敵なダンスを
皆さんと一緒に踊りたいと思っております。
61歳を迎え
今年は網膜剥離と白内障の手術を行いました。
目にも優しいコミュニケーションダンスを伝えて行きます。
あおちゃん
両親認知症介護経験から
高齢化社会を垣間見て「運動とコミュニケーション」の大切さを強く実感致しました。
普段から様々なコミュニケーションに
触れることで認知症予防 フレイル予防そしてQOL向上に繋がると確信しております。
『こんな経験はないですか？』
・腹筋・背筋は続かない。
・散歩やジョギングも1人だと億劫になる。
・健康体操も沢山あるけど面白くない。
・水泳は良いと聞くけど、髪が濡れたり着替えたり大変。
・ダンスは難しいと感じている、一度諦めた。
『あおちゃん健康運動&コミュニケーションダンスなら』
・老若男女 誰でも踊れる無理のない優しい健康ダンスエクササイズ
・どこでも踊れる どんな靴でも踊れる 着替える必要もない
・楽しいのは当たり前、笑える 癒される 様々なコミュニケーションに繋がる
・体を動かすカフェのようで気軽に参加できる
用意するものは？
『貴方と美しい陽気な音楽だけ』
・世界中の美しく陽気な音楽に合わせて動く事で『自然に体が動き 心も癒される』
・声を出し、おしゃべりしながら動く事で『体だけではなく 心も頭もスッキリ＆リフレッシュ！』
『一緒に笑いましょう！』
100歳になっても明るく元気に朗らかに！
【音楽とダンスは最高のコミュニケーション】
そんなダンスを一緒に踊りませんか？
人生100歳時代！
光陰矢の如し！
Let's Dance!
『今年度の目標』
100人以上の方にコミュニケーションダンスの魅力を知ってもらう。
11月頃に50人程度のスペシャルなイベントを開催します。
もっともっとコミュニケーションダンスの
素晴らしさを知ってほしい感じてほしい！
・踊れなくてもではなく、踊らなくても楽しい。
・ダンス経験がなくても楽しい。
・お子さんも安心して参加できる。
生徒のおばあちゃんが、
「心地よい音楽で気持ち良く踊っている生徒達の姿を見て涙した」
という感動的なエピソードもあります。
日本でサルサ＆ブラジリアンダンスのパイオニアとして活動後、1996年からニューヨークを拠点に世界で活躍。ニューヨークに7年在住しニューヨークサルサ＆ブラジリアンダンスを教え、ブラジリアンダンスを普及させる。
【ニューヨーカーの一言】
「ニューヨークには多くのエキサイティングな事があるが、1番は日本人がブラジリアンダンスを教える事だ！」
『個々の才能を導き出し、笑いが絶えない バラエティーに富んだユニークなレッスン方法 』は世界中で高い評価を受け、2009年大学心理学心体コミュニケーションの講義として採用される。
40年の経験と実績から、日本人が無理なく自然にマスターできるレッスン・プログラムを確立。
毎日1分
自宅で
気軽に！楽しく！学べる！
たたみ一畳
ものまね
ダンス
フィットネス
エクササイズ
【体を伸ばすだけで】
運動不足・ストレス解消 健康増進 運動機能向上 免疫力アップ ダイエット リラックス 美脚・美尻・美肌 アンチエイジング 肩こり改善 メタボ改善 不安解消 孤独感解消 無気力改善 うつ症状改善 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 引きこもり予防 ニート予防など 様々な効果が期待できます。
