💠親子・家族で参加できる、踊らなくても楽しく過ごせる。

そんな、心と体の健康につながる温かなコミュニケーションダンスの環境をつくりたいという思いで活動していますし、それがサルサであり、ラテン文化でもありますね。

今回の「初めてのNYサルサイベント」は、その大きな一歩になったと感じました。

レッスン・パフォーマンス・フリーダンスが「楽しい」で自然につながり、そこに壁はありませんでした。

「フリーダンスだから踊れない」という感覚ではなく、みんなが形は違えども、同じように楽しめていたように感じます。

親子や家族で参加し、踊らなくても、写真を撮ったり、お子さんを肩車して音楽に合わせてリズムを楽しんだり、それぞれが自由に心地よく過ごせる空間が自然に生まれていました。

パフォーマンスクラスでは、1歳8か月のお子さんと一緒に参加しても楽しめました。そして、そのお子さんが、まるでパフォーマンスの総監督のような役割を果たしてくれました。

また、2か月で「十分踊れる」という感覚をつかめたことも大きな発見です。

もちろん100％を目指して練習します。でも、60％できれば十分楽しい。その楽しさが、次の成長につながることも実感できました。

さらに、グループ行動が苦手な方や、人前に出ることが苦手な方でも、自然にその輪に入れる環境も、大切に育てていきたいと思います。

🌸今後のレッスン予定

🔸7月：サンバ
🔸8月：サルサフットワーク
🔸9月：メレンゲまたはボサノバ
🔸10月・11月：ズーク・ランバーダ集中レッスン

🔸スタジオレッスン日程・詳細
https://danceclub.jp/dance-studio

皆さんと一緒に、さらに温かく楽しい環境を育てていけたら嬉しいです。

あおちゃん

💠振付をしっかり覚えることで、ダンスレベルは飛躍的に向上します。

フリーダンスにも余裕が生まれ、踊る楽しさが増え、自然と踊る機会も増えていきます。

これは大切な目標の一つです。

しかし、それ以上に大切なのは、美しい音楽と温かなダンスを通して、相手を知り、コミュニケーションを楽しむことです。

また、振付を間違えたり、忘れてしまった時にどう対処するかも、とても重要です。

忘れたパターンを追いかけるのではなく、慌てずにリズムをキープしながらベーシックを続け、次のパターンに自然に合わせていく。

そのテクニックを身につけることで、心に余裕が生まれ、より自然体で踊れるようになります。

そして、この感覚はダンスだけでなく、日常生活にも通じるものがあります。 思い通りにいかない時でも慌てずに対応する力や、今を楽しむ心が少しずつ育まれていきます。

本来、サルサは「間違えても・できなくても」楽しめる、温かなコミュニケーションダンスです。

どんな状況でも楽しさに変えてしまう。
それが、ラテン文化の素敵な魅力です。

💠【最後まで諦めずに練習を重ね】
その積み重ねが、自信や楽しさにつながっていきます。

当日は、失敗も笑顔に変えながら、
みんなでたくさん笑いましょう！

あおちゃん

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💠 天気にまつわるエピソードもたくさんありますが、今回は沖縄・渡嘉敷島ダンス合宿ツアーのお話です。

今から15年ほど前、ジェットスターが日本で就航したばかりの頃、キャンペーンで東京〜沖縄の往復航空券を、なんと6,000円で購入できました。

ところが、到着予定日に台風が直撃する予報となり、出発の5日ほど前に民宿のオーナーさんから、

「台風なので、今回はキャンセルにしますね」

と連絡がありました。

私は、「飛行機が飛ぶ限り、行きます！」

とお返事しました。

すると、なんと当日は奇跡的に晴天！

民宿のオーナーさんも、とても驚いていました。

「晴れ男・晴れ女」が集まっているのではないかと感じています。

そして何より、

ラテン文化にはどんな状況でも楽しさに変えてしまう力があります。

天気さえも楽しむ気持ちがあるからこそ、自然と笑顔が生まれます。

サルサダンスを楽しむなら

『ラテン文化の考え方から学ぶ』ことが大切です！

あおちゃん

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💠 上手く踊れない時の対処法

いつもレッスンでお伝えしていますが、上手く踊れない原因の多くは「リズムが走ってしまうこと」です。

一番大切なのは、リズムキープ！

・リズムキープは、踊りやすくなるだけでなく、心と体のバランスを整えたり、怪我の予防にもつながります。

・リズムさえキープできれば、踊れると思ってください。もちろん、振付を覚えることも忘れずにね！笑

💠 おすすめ練習方法

・カウントを声に出して練習する

・音楽を聴きながらカウントを数える。これもとても効果的です。

通勤中や家事をしながらでも練習できますよ♪

💠 聴き慣れた音楽は踊りやすい！

鼻歌でメロディーを歌えるくらい、たくさん聴き込んでみましょう。

音楽に慣れれば慣れるほど、自然と体も動きやすくなりますよ。

あおちゃん

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💠イメージトレーニング方法

音楽を聴きながら、自分が踊っている姿を思い浮かべ、想像力を働かせて振付を繰り返しイメージする練習もとても効果的です。

脳トレにも最適です！

また、振付のパターンを声に出して覚える練習も大切です。

実は、覚え方は学校の勉強とよく似ています。

違うのは、ダンスは体を動かしながら覚えること。

でも、学校の勉強も体を動かしたり、何かを表現しながら学ぶ方が覚えやすいかもしれませんね。

💕心を動かそう！

💕体を動かそう！

💕頭を動かそう！

踊ってウェルビーイング！

前回は踊る回数が多かったのですが、

気になったのは「慌ててしまうこと」です。

大切なのは、慌てずにリズムキープすること♪

実際、落ち着いてリズムキープするだけで、かなり踊れるようになっていましたから、

本番まで残り1週間ですが、呼吸をするような感覚でリズムキープを心がけてみましょう。

それだけで、もっと気持ちよく踊れますよ。

あおちゃん

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💠ニューヨークパフォーマンス・笑えるエピソード

昔、私の主催パーティーでサルサフットワーク（シャイン）のパフォーマンスを行った後、その日の夜に開催される恒例のサルサイベントでも踊ることになりました。

５チームのパフォーマスがあり、

他の4チームは、3時間も前から会場入りしてリハーサルや衣装チェック。会場は緊張感でいっぱいです。

ところが、私のチームは本番30分前になっても誰も来ません（笑）。

電話すると、

「もう酔っ払ってるから行かないよ〜」

と冗談交じりの返事。

実は、
午後の私が主催のイベントでパフォーマンス後、みんなでブラジリアンレストランに行って大盛り上がりしていたのです。

しかも当時は「日本人のあおちゃんのスクールが出るらしい」と注目されていて、会場の期待も高まっていました。

後ろに並んだ4人の男性は、ポルトガル人、フランス人、ドミニカ人、フィリピン人のイケメン揃い。

少し動くだけで拍手が起きるほどです。

観客の皆さんは、

「いつ踊り出すんだろう？」

とワクワクして見ていたと思います。

でも、なかなか踊らない（笑）踊らないですが、笑！

さらに酔っているので、みんなで同時に手を横へ出す振付もバラバラ。

ところが不思議なことに、順番に動いているように見えて、なぜかオシャレに見えてしまいました。

何が言いたいかというと、

💕 楽しむことが一番大切！

笑顔で楽しんだ人が、結局一番輝いて見えるんですよね。

ぜひ、その辺りを感じながら動画を見てみてください。

あおちゃん