【パフォーマンス料金に含まれる内容】
『大切基本レッスン』
『60分パフォーマンスクラス」
『NYサルサイベント』
『当日リハーサル』
が含まれています。
【5月スケジュール】
5月10日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）
5月16日（土）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）
5月24日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）
5月30日（土）
初めてのNYサルサイベント ＋ パフォーマンスクラス（60分）
【6月スケジュール】
6月6日（土）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）
6月14日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）
6月21日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）
【本番当日】
初めてのNYサルサイベント 6月28日(日）
10:00〜12:00
リハーサル
12:00〜14:00
お食事(自己負担)＆休憩
コチラでお食事予定・リーズナブルでゆっくり出来ます。
https://landabout.com/restaurant
14:15～16:45(60分延長)
初めてのNYサルサイベント（本番）
🌸 この練習が一番必要です。
レッスンに参加することが、もちろん大事になりますが、
さらに大切なのが
「ご自身での練習」や「ご自宅での復習」です。
実は、上達において一番大きな力になるのは、
この自主練習の積み重ねです。
これは学校の勉強と同じで、
授業を受けるだけでは、なかなか身につきません。
ご自身で繰り返し復習することで、
はじめてしっかりと自分のものになっていきます。
まずは動画を見ながら、
無理のない範囲で何度も繰り返してみてください。
その積み重ねが、自然と体にしみ込み、
「できた！」という感覚につながっていきます。
実際に、レッスン参加が一番少なかった方が、
一番振付を覚えていたこともありました。
自主練習は、上達への大きな鍵となります。
視聴するだけでも効果的です。
運動不足解消として、毎日10分トライしましょう！
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▼参考動画
（ビデオだけで覚えたパフォーマンス）
これ、本当にびっくりします。
土日祝日はお弁当持参で、
午前から午後までずっと練習していたそうです。
ビデオを何度も繰り返し見て練習した結果、
振付けを覚えたのはもちろんですが、
気づいたら
「あおちゃんのモノマネがめちゃくちゃ上手に！」笑
NYに住んでいた頃、熊本のサルサスクールからご依頼をいただきました。
当時はまだ今のようにオンラインがなかったので、VHSのビデオに録画して郵送していたんです。
コチラは、サルサon1の振付です。
大切基本パフォーマンスクラス詳細
🌸 目標と効果について
・すでに、できなくても「ダンスは楽しい」を
大切基本クラスで体感していますね。
次の目標は、
フリーダンスで気兼ねなく、緊張せずに踊れること。
そして、来年のニューヨーク＆マイアミ・サルサツアーで、
世界中の方と楽しくコミュニケーションダンスができること。
世界が一気に広がります。
そのために、
このパフォーマンスクラスが最も効果的です。
集中してパターンを覚えることができるからです。
月に1回のレッスンでは、なかなか覚えられませんが、
この2ヶ月集中で、しっかりと身につけていきます。
🚲 自転車の乗り方を覚える感覚に似ています。
一度覚えてしまえば、何歳になってもスッと体が思い出してくれます。
🌸皆さんが思っているパフォーマンスとは、少し違います。
・大切基本クラスの延長です。パターンを3個繋げるだけ！
・衣装はありません。いつものレッスンと同じ、普段着でOK
・本番よりも練習過程が楽しい
ワイワイ・ガヤガヤしながら、自然と表現力アップ
・一人ひとりの良さを引き出します
楽しむことを忘れずに上達していきます
・見た人が
「楽しそう！私も踊りたい！」と思えるようなパフォーマンスを目指します
🌸 基本的な練習方法
・5月＆6月は「大切基本クラス」終了後に、1時間延長してパフォーマンス練習
（基本パターンをつなげるだけですので、合計3時間のパフォーマンスクラスとなります。）
・毎週参加できなくても大丈夫
自宅で復習すれば、月2回の参加でも可能なプログラムを考えています。
・基本パターン3つをつなぐシンプルな振付
やる気があれば、これからでも大丈夫！
・LINE動画や、レッスン後撮影動画、YouTubeで復習サポート
天気の良い日は上野公園でのびのび練習
・完璧を目指さなくてOK
もちろん2ヶ月間、集中し一生懸命練習をしますが、まずは楽しみ、60％できれば十分とも言えます。少し矛盾していますが、笑笑
🌸 パフォーマンス内容＆レベル
参加メンバーに合わせて進めます。
プラン1
NYサルサのみ
プラン2
NYサルサ ＆ サルサフットワーク
プラン3
NYサルサ ＆ ボサノバ、サンバ
① フリータイムでもリラックスして踊れる
これまで少し緊張していた方も、
心も体もほぐれて、自然に踊れるようになります。
「うまく踊らなきゃ」ではなく、
音楽を感じて、自然に体が動く感覚が育っていきます。
② 音楽とダンスがもっと楽しくなる
パターンをしっかりと覚えることで、動きの意味がわかってきます。
すると、新しい発見や気づきが増え、
音楽の感じ方も変わり、ダンスがより深く楽しくなります。
③ 短期間でしっかり上達できる
※フリーダンスで踊れるようになる一番効果的な方法です
集中して取り組むことで、
普段のレッスンでは味わえない成長を感じられます。
みんなでワイワイ楽しみながら、
「こうかな？ああかな？」と試し合い、
時には上野公園で練習したりと、
学生に戻った気分で、
まるでダンス合宿のような時間になるかも？
一人では難しいことも、
仲間と一緒なら楽しく乗り越えられます。
4回ずつだから、とても覚えやすいです😊
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①
バランスステップ 4回
→ クワドラード（前後）4回
②
バランスステップ 4回
→ クルザード（左右・前バージョン）4回
③
バランスステップ 4回
→ クルザード（左右・後バージョン）4回
④
バランスステップ 4回
→ パラレルターン（右）
⑤
バランスステップ 4回
→ パラレルターン（左）
⑥
4歩前に進む → 4歩戻る
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最後は、8カウント使ってペアワークの準備へ。
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声に出してカウントしながら練習しましょう。
ビデオを見なくても、自然に体が動くようになるまで、
繰り返し練習するのがポイントです。
心地よく踊れるようになります😊
『月に2回しか参加できませんが？料金は？』
ご質問にお答えしますね。
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🌸大切基本クラス
パフォーマンスクラス料金について
本クラスは、参加回数に関わらず、
同一料金でのご案内とさせていただいております。
🔸その理由を少しお伝えさせてくださいね。
このクラスでは、レッスンに多く参加される方が、
全体の流れや動きの土台（基礎）をつくり、
他の皆さんの良いお手本（指標）となってくださいます。
その積み重ねによって、チーム全体のレベルが上がり、
結果として、より良いパフォーマンスが生まれていきます。
そのため、参加回数に関わらず、
同じ環境・同じ作品づくりに関わる一員として、
同一の参加費とさせていただいております。
💠人生、何が起こるかわかりません。
急なご予定で本番に参加できないこともあると思います。
『本番より、練習過程が楽しいパフォーマンスクラスだから、気にしないでね！】
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人によっては
2年分の大切基本クラスに匹敵する気づきや学びがあります。