大切基本パフォーマンスクラス詳細

🌸 目標と効果について

・すでに、できなくても「ダンスは楽しい」を
　大切基本クラスで体感していますね。

次の目標は、

フリーダンスで気兼ねなく、緊張せずに踊れること。
そして、来年のニューヨーク＆マイアミ・サルサツアーで、
世界中の方と楽しくコミュニケーションダンスができること。

世界が一気に広がります。

そのために、
このパフォーマンスクラスが最も効果的です。

集中してパターンを覚えることができるからです。

月に1回のレッスンでは、なかなか覚えられませんが、
この2ヶ月集中で、しっかりと身につけていきます。

週に1回の大切基本クラスの
約2年分の効果も期待できます。

 

🌸皆さんが思っているパフォーマンスとは、少し違います。

・大切基本クラスの延長です。パターンを3個繋げるだけ！

・衣装はありません。いつものレッスンと同じ、普段着でOK

・本番よりも練習過程が楽しい
　ワイワイ・ガヤガヤしながら、自然と表現力アップ　

・一人ひとりの良さを引き出します
　楽しむことを忘れずに上達していきます　

・見た人が
「楽しそう！私も踊りたい！」と思えるようなパフォーマンスを目指します

🌸 基本的な練習方法

・5月＆6月は「大切基本クラス」終了後に、1時間延長してパフォーマンス練習
（基本パターンをつなげるだけですので、合計3時間のパフォーマンスクラスとなります。）　

・毎週参加できなくても大丈夫
自宅で復習すれば、月2回の参加でも可能なプログラムを考えています。

・基本パターン3つをつなぐシンプルな振付
やる気があれば、これからでも大丈夫！

・LINE動画や、レッスン後撮影動画、YouTubeで復習サポート
天気の良い日は上野公園でのびのび練習　

・完璧を目指さなくてOK
もちろん2ヶ月間、集中し一生懸命練習をしますが、まずは楽しみ、60％できれば十分とも言えます。少し矛盾していますが、笑笑

🌸 この練習が一番必要です。

レッスンに参加することで、もちろん上達していきますが、
実は「自分自身での練習、自宅での復習」が一番重要となります。

例えば、学校の勉強と同じように、
授業だけ聞いても覚えることはできません。
自分自身で覚えることが必要です。

まずは、動画を見ながら繰り返すことで、しっかり身についていきます。

実際に、レッスン参加が一番少なかった方が、
一番振付を覚えていたこともありました。

▼参考動画（ビデオだけで覚えたパフォーマンス）
https://youtu.be/IvjMQxwdg5E

🌸 パフォーマンス内容＆レベル

参加メンバーに合わせて進めます。

プラン1
NYサルサのみ

プラン2
NYサルサ ＆ サルサフットワーク

プラン3
NYサルサ ＆ ボサノバ、サンバ

あおちゃんダンスコミュニケーションならではの
楽しさ満載・10年ぶりのパフォーマンスクラスを体感くださいね！
「優しくLINEグループ」参加も！

パフォーマンスクラス後の変化・効果

① フリータイムでもリラックスして踊れる

これまで少し緊張していた方も、
心も体もほぐれて、自然に踊れるようになります。

「うまく踊らなきゃ」ではなく、
音楽を感じて、自然に体が動く感覚が育っていきます。

② 音楽とダンスがもっと楽しくなる

パターンをしっかりと覚えることで、動きの意味がわかってきます。

すると、新しい発見や気づきが増え、
音楽の感じ方も変わり、ダンスがより深く楽しくなります。

③ 短期間でしっかり上達できる

※フリーダンスで踊れるようになる一番効果的な方法です

集中して取り組むことで、
普段のレッスンでは味わえない成長を感じられます。

みんなでワイワイ楽しみながら、
「こうかな？ああかな？」と試し合い、
時には上野公園で練習したりと、
学生に戻った気分で、
まるでダンス合宿のような時間になるかも？

一人では難しいことも、
仲間と一緒なら楽しく乗り越えられます。

【大切基本パフォーマンスクラス】
お申し込みのご案内 　

このクラスは、6名以上のご参加で開催となります。 　

【料金】 36,000円(28歳以下の方、割引あり)
            お支払いは、 レッスン参加時にお願いいたします。

【お申込み締切】 4月12日日曜日まで 　

【お申込み方法】 メール：tropicalny@hotmail.com またはLINEにてご連絡ください。 　

※4月13日以降のお申込みは 40,000円となります。 　

【料金に含まれる内容】
パフォーマンス参加料金には、下記すべてのレッスンおよびイベント・リハーサルが含まれています。

【5月スケジュール】　

5月10日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）

5月16日（土）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）

5月24日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）

5月30日（土）
初めてのNYサルサイベント ＋ パフォーマンスクラス（60分）

【6月スケジュール】　

6月6日（土）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）

6月14日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）

6月21日（日）
大切基本クラス ＋ パフォーマンスクラス（60分）

【本番当日】　

6月27日（土）　

12:00〜14:00
リハーサル

14:15～16:45
初めてのNYサルサイベント（本番）

サルサ・パターン

基本の動きは、すべて同じです。

最初の1つ目は、初めてなので
覚えにくくて大丈夫です。

でも、1つ目をクリアすると、
2つ目は少し楽に、
3つ目はさらにスムーズに覚えられるようになります。

継続は力なり。
毎日10分、繰り返し練習していきましょう。

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まずは、みんなでリードを覚えます。

シンプルなパターンは、
リードを覚えるだけで、フォロワーの動きも自然と踊れるようになります。

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今回の3つのパターンは、
手の使い方が違うだけで、動きはすべて同じです。

🌸 実は使っているのは、
「ベーシック・右回り・左回り・エスコート」の4つのフットワークだけ。

とてもシンプルなので、
何度も動画を見ながら、モノマネ感覚で練習するだけでOKです。

【その他の大切なステップ】

・サンバステップ
・サルサ・エスコート
・サルサ・オープン・バックステップ
・サルサ リードのタイミング練習

モノマネ感覚での練習が、最も効果的です。
繰り返し行うことで、自然と体に身についていきます。

ボサノバ・パターン

まったく初めての方は、
最初はボサノバの方が覚えやすいと思います。

細かいことは気にせず、
「なんとなく」で大丈夫です。

モノマネ感覚で、繰り返し練習していきましょう。
モノマネが一番効果的な練習方法です。

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覚えるのは、たった4つのステップだけ。

・バランスステップ
・クワドラード
・クルザード
・サンバステップ

これだけで、楽しく踊れて、
パフォーマンスもできるようになります。

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人生100歳時代。
踊る楽しさと心地よさを、ぜひ体験してみましょう。

【ボサノバ振付】

4回ずつだから、とても覚えやすいです😊

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①
バランスステップ 4回
→ クワドラード（前後）4回

②
バランスステップ 4回
→ クルザード（左右・前バージョン）4回

③
バランスステップ 4回
→ クルザード（左右・後バージョン）4回

④
バランスステップ 4回
→ パラレルターン（右）

⑤
バランスステップ 4回
→ パラレルターン（左）

⑥
4歩前に進む → 4歩戻る

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最後は、8カウント使ってペアワークの準備へ。

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声に出してカウントしながら練習しましょう。

ビデオを見なくても、自然に体が動くようになるまで、
繰り返し練習するのがポイントです。

心地よく踊れるようになります😊

コチラから：https://youtube.com/shorts/CoJNqWNwBe8

🌸 優しくLINEグループについて

大切基本パフォーマンスクラスに参加される方は、必ずご参加ください。

このグループは、
「平均して月1回以上」大切基本クラス
（※初めてのNYサルサイベント参加も1回としてカウント）
にご参加いただいている方が対象です。

2027年7月のレッスン終了まで、
メンバー同士で情報を共有しながら、
モチベーションを高め、楽しく、心地よく踊れるようになることを目的としています。

私からも、
・気持ちよく踊れるポイント
・練習のコツやヒント
などをお届けしていきます。

🌿 人生100歳時代
「せっかくなら、もっと気持ちよく踊りたい」
「どんどん上達したい」

そんな方にぴったりのグループです。

入会・退会は自由ですので、安心してご参加ください😊

参加をご希望の方は、
メール tropicalny@hotmail.com またはLINEで あおちゃんまでご連絡ください。

2027年8月まで、無料でご参加いただけます。ぜひお気軽にご参加ください。