🌸 優しくLINEグループについて

大切基本パフォーマンスクラスに参加される方は、必ずご参加ください。

このグループは、
「平均して月1回以上」大切基本クラス
（※初めてのNYサルサイベント参加も1回としてカウント）
にご参加いただいている方が対象です。

2027年7月のレッスン終了まで、
メンバー同士で情報を共有しながら、
モチベーションを高め、楽しく、心地よく踊れるようになることを目的としています。

私からも、
・気持ちよく踊れるポイント
・練習のコツやヒント
などをお届けしていきます。

🌿 人生100歳時代
「せっかくなら、もっと気持ちよく踊りたい」
「どんどん上達したい」

そんな方にぴったりのグループです。

入会・退会は自由ですので、安心してご参加ください😊

参加をご希望の方は、
メール tropicalny@hotmail.com またはLINEで あおちゃんまでご連絡ください。

2027年8月まで、無料でご参加いただけます。ぜひお気軽にご参加ください。

💃 パフォーマンスクラス後の変化・効果

すでに大切基本レッスンに参加されている方は、
「できなくても楽しい」という感覚を体験されていますよね。

そこから一歩進んで、
フリーダンスでも緊張せず、自由に踊れるようになると、
ダンスの楽しさはさらに大きく広がります。

パフォーマンスクラスでは、そんな変化を少しずつ体験していきます。

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① フリータイムでもリラックスして踊れる

これまで少し緊張していた方も、
心も体もほぐれて、自然に踊れるようになります。

「うまく踊らなきゃ」ではなく、
音楽を感じて、自然に体が動く感覚が育っていきます。

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② 音楽とダンスがもっと楽しくなる

パターンをしっかりと覚えることで、動きの意味がわかってきます。

すると、新しい発見や気づきが増え、
音楽の感じ方も変わり、ダンスがより深く楽しくなります。

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③ 短期間でしっかり上達できる
※フリーダンスで踊れるようになる一番効果的な方法です

集中して取り組むことで、
普段のレッスンでは味わえない成長を感じられます。

みんなでワイワイ楽しみながら、
「こうかな？ああかな？」と試し合い、
時には上野公園で練習したりと、
まるでダンス合宿のような時間になります。

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🌸 一人では難しいことも、
仲間と一緒なら楽しく乗り越えられます。

ボサノバ・パターン

まったく初めての方は、
最初はボサノバの方が覚えやすいと思います。

細かいことは気にせず、
「なんとなく」で大丈夫です。

モノマネ感覚で、繰り返し練習していきましょう。
モノマネが一番効果的な練習方法です。

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覚えるのは、たった4つのステップだけ。

・バランスステップ
・クワドラード
・クルザード
・サンバステップ

これだけで、楽しく踊れて、
パフォーマンスもできるようになります。

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人生100歳時代。
踊る楽しさと心地よさを、ぜひ体験してみましょう。

【ボサノバ振付】

4回ずつだから、とても覚えやすいです😊

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①
バランスステップ 4回
→ クワドラード（前後）4回

②
バランスステップ 4回
→ クルザード（左右・前バージョン）4回

③
バランスステップ 4回
→ クルザード（左右・後バージョン）4回

④
バランスステップ 4回
→ パラレルターン（右）

⑤
バランスステップ 4回
→ パラレルターン（左）

⑥
4歩前に進む → 4歩戻る

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最後は、8カウント使ってペアワークの準備へ。

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声に出してカウントしながら練習しましょう。

ビデオを見なくても、自然に体が動くようになるまで、
繰り返し練習するのがポイントです。

心地よく踊れるようになります😊

コチラから：https://youtube.com/shorts/CoJNqWNwBe8

【その他の大切なステップ】

・サンバステップ
・サルサ・エスコート
・サルサ・オープン・バックステップ
・サルサ リードのタイミング練習

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モノマネ感覚での練習が、最も効果的です。
繰り返し行うことで、自然と体に身についていきます。

🌸 参加資格・条件

・2026年から、あおちゃんレッスン＆イベントに20回以上参加された方が対象です
・ご家族やパートナーとの参加もOK
・飛行機・宿泊は各自で手配
・旅行日程も自由です

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🌸 この企画について

普通のニューヨーク旅行では決して味わえない、
仲間と一緒に楽しむ特別な旅です。

初めてのNY・海外旅行で不安な方もご安心ください。

レッスンに参加してきた仲間同士だからこそ、
気軽に相談したり、情報交換をしたりしながら、
準備の時間も含めて楽しむことができます。

3〜4ヶ月前からワクワクが始まります😊
この「準備から楽しい時間」こそ、私が大切にしていることです。

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😍 私が一番嬉しい瞬間

「上手に踊る姿」よりも、
その合間に、みんなが楽しそうに会話している姿です。

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🌎 体験予定（例）

・セントラルパーク
・リンカンセンター
・ジミーアントン ソシアルパーティー
・エディー・トーレス＆マリア先生のレッスン

1週間の滞在で、これらに参加できればと考えています。
※詳細は現地イベントの発表により調整します

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✈ 初めてのNY旅行の方へ

まずは半日・1日の観光バスツアーに参加し、
その後に行きたい場所へ行くのがおすすめです。

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💕 特別なお知らせ

主催者とコンタクトを取り、
セントラルパークやソシアルパーティーでの
「パフォーマンス」も可能になりました。

通常ではなかなか実現できない貴重な機会です。
心より感謝しています。

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一緒に、特別で温かいニューヨーク体験を楽しみましょう😊

🍎 Lincoln Center : Summer for the City とは？

リンカンセンターで夏に開催される、
音楽・ダンス・アートを気軽に楽しめる無料イベントです。

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🍎 ポイント

・無料イベントが中心（※一部は自由料金）
・初心者OK／観るだけでもOK
・音楽に合わせて自然に踊れる日もあり
・世界中の文化や人と出会えるNYらしい空間
・劇場前の広場で、開放的で安心して楽しめる

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🍎 開催時期

・7月〜8月（NYの夏の名物イベント）

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🍎 ひとことで

「NYの一流アートを、気軽に楽しめる夏の文化祭」

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🍎 2027年NYツアーでは

仲間と一緒に、この特別な空間で
音楽・ダンス・人とのつながりを体験しましょう😊
“観る・感じる・つながる”ニューヨーク体験として、とってもおすすめです。

ホームページ
https://www.lincolncenter.org/series/summer-for-the-city/

🍎Lincoln Center : Summer for the City

（リンカンセンター・サマー・フォー・ザ・シティ）とは？

**Lincoln Center**で夏に開催される、
音楽・ダンス・アートを気軽に楽しめる無料イベントシリーズです。

🍎ポイント（シンプルに）
・無料イベントが中心（一部は気持ちで支払うスタイル）
・初心者OK・観るだけでもOK
・音楽に合わせて自然に踊れる日もあり
・世界の文化と人に出会えるNYらしい空間
・劇場前の広場で、開放的で安心して楽しめる

🍎時期 7月〜8月が中心（夏のNYの名物イベント）

🍎ひとことで
「NYの一流アートを、堅苦しくなく、誰でも楽しめる夏の文化祭」

🍎2027年NYツアーで、
“観る・感じる・つながる”ニューヨーク体験として、とってもおすすめです。

ホームページ
https://www.lincolncenter.org/series/summer-for-the-city/